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この頃、首の右側のハリ、コリが酷くなっておりました。

少し前に、首のコリをほぐすストレッチの動画を見つけたので、

試してみると、かなり楽になったので喜んでいたものの…

翌日になるとまたハリが出てきてしまいました。

そこで今度は、妻が最近はまっていて、絶賛していた

リンパマッサージを試してみることに。

 

足がむくんだりすると、リンパの流れが悪いなどと

よく聞きますが、その要領で解消できるものなのか？

試してみたのは、脇の下から肘にかけてのマッサージ。

かなりの激痛が走ったので、余程流れが悪かったのでしょう。

その痛みを乗越えると、体がだいぶ軽くなったよう心地が！

おまけに肩周りの関節も少し柔らかくなっていました。

リンパの流れって大事なんですね。

 

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