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最近、車に積んでいるのは、

仕事で使う除草剤セットや掃除セットの他に…

 

『バスタオルと水着とゴーグルにキャップ』！！！

 

始めました水中ウォーキング♪

 

仕事帰りに人がいない時間を見計らって

プールに行っています☆彡

こんにちは営業部Ｍです(^^)

 

朝早くに歩いていたのですが、持病腰痛の悪化で、足底筋膜炎になり

プールにシフトチェンジしました！

20～30分を2セットで歩いていますが、

やはり普通のウォーキングと違い水の中なので

足の裏の負担がない分、続けられますが

水の中から出ると、一気にエネルギーの消耗が激しいです（笑）

 

 

イメージ的にプールって、泳いでいる人が多いかと思いましたが

意外にも歩いている方が多くてびっくり！！

始める前は、一人だし歩いている人なんていないよな～って、

躊躇ってしまっていましたが…

同じ目的な方がいるというだけで、やる気が十分にでますねo(｀ω´*)o

 

 

さて、今日もプールに行くぞ！

 

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