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早いもので10月も末に…夕暮れの17時にはもう薄暗く日没も短くなりましたね～

 

こんにちわ！　営業部Iです。

 

年末に近づくにつれて色々なお付き合いでお酒を飲む機会が増えるわけですが

今回は二日酔いにまつわるお話…笑

 

楽しかった飲み会でついつい飲みすぎてしまった翌日は、辛い二日酔いに…汗

 

主な二日酔いの症状は吐き気、頭痛、食欲不振、下痢、だるさなどなど

私は特に吐き気や下痢などの症状になりやすい時が多いです。

 

アルコールには利尿作用があるため

飲酒により摂取した以上の水分が失われるみたいです。

 

また下痢は脱水に続く胃酸過多で

胃腸はバランスが崩れると大概は食べ過ぎになっていて

消化不良を起こすことで下痢になるみたいです。

 

お食事中の方はすいません！　(>_<)

 

また、脱水症状により吐き気が起きる予防策としてはある人から聞いた話ですが…

 

飲んだその夜のうちにスポーツ飲料水を温めて飲むと

次の日の二日酔いを予防できるみたいです！

 

まあ~　1番大切なことは飲みすぎなことではあると思いますがね..笑

 

上記の予防策… 信じるも信じないもあなた次第です！

 

ではでは！

 

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