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心地よい気候になってきましたね。

朝晩なんかは寒いくらいです。

体調も崩しやすい時期かと思いますので

健康に十分留意し日々過ごしていきたいですね。

 

さて、秋といえば皆様は何を思い浮かべるでしょう？

食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋・芸術の秋・行楽の秋等々

いろいろありますが、私はなんといっても「食欲の秋」ですね。

脂の乗ったサンマに、みずみずしい梨。

思い浮かべただけでよだれが止まらない人は私だけではありませんよね（笑）

しかーし、調子に乗って食べまくってると待っているのはメ・タ・ボ。十分十分十分気をつけねば！と自分に言い聞かせております。

 

そんなメタボ対策に、私が考えているのは

クリスティアーノロナウド選手が宣伝をしている

「シックスパッド」なる健康器具！

楽してあんな体になれるのなら・・・なんて

ダメダメなことを考えている時点で意思が弱いですね（泣）

 

食べた分、きっちり運動してカロリーを消費し健康維持に努めるぞー！

 

 

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