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コロナ自粛により

極力外出は避けよう

という流れになってしまい

職場と自宅の往復で

1日が終わってしまう。

先日、友人との電話で

そんな話になりました。

 

食料を買いに行く以外

外出はほとんどなく

気持ちが滅入ってしまう。

一人で家にいると

余計なことまで

考えてしまって

不安が多くなる、と。

 

よく分かります。

 

一人でいたとしても

前向きに考えられる人なら

そんなに悩むことでは

ないのかもしれませんが

そもそも前向きに

考えられない人は

どうしていったら

良いのでしょう。

 

やはり対策としては、

メールや電話で

誰かと繋がることが

だいぶ重要になって

くるのでしょうか。

 

様子が知れたり

声を聞いたりするだけで

あんなにも元気をもらえるのは

本当にありがたいことです。

 

ではまた。

 

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