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今日は時折

雨がちらついていたというのに

そこまでの寒さでもなく

ひざ掛け要らずでした。

ありがたや。。

 

今週は、帰宅してうがいする際

お水を少し入れたグラスを持つ手が震え

とにかく腕が鈍い重みで

それが二日間続いたので

アタイの体、どうかしちまったんじゃ、と

怯えましたが、

湯船に浸かって

マッサージをし続けたら

治りました。

でも。

肩から背中にかけて

凝っているような気がする。。

総務部Kさんから聞いた

リンパマッサージを

実践してみることにします。

 

ここ最近の冷えに伴い

長時間のデスクワークで

肩や背中が固まって

腕に影響を及ぼしたという見解です。

無駄に立ち上がったり

軽い体操などをしないと

笑ってる場合ではなくなる虞あり。

 

みなさまも

お気を付けください。

 

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