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昨日、健康診断に行ってきました。

昨年苦しめられた、バリウムは大丈夫だったものの

血圧がかなり低下気味。

年々低くなっていることは分かっていたのですが

結果は上が90台、下が50台。

 

低血圧は高血圧と違い、明確な基準は無いようですが

収縮期血圧100以下、拡張期血圧60以下が目安らしく

主な症状としては

・頭痛、めまい、全身の倦怠感

・食欲不振、吐き気、下痢

・動悸、息切れ、発汗、冷え

などがあるようです。

当てはまるといえば当てはまるし

当てはまらないといえば当てはまらない気もする。

 

血圧を上げる手っ取り早い方法は

塩分の摂取ですが、摂り過ぎると今度は高血圧に！

実際、一時は高血圧気味な時もあったので

その絶妙な加減は悩ましいところです。

 

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